1 АПРЕЛЯ - ДЕНЬ СМЕХА

«Юмор – это спасательный круг на волнах жизни».

Смех положительно и благотворно влияет на здоровье человека. Чувство юмора – важное свойство, развивается оно ещё в детстве.

Есть наука, которая занимается изучением влияния смеха на самочувствие – геотология. Смех вырабатывает в организме гормон – эндорфин, который снимает боль и отвечает за наше настроение.

Научно доказано, что дети смеются примерно 400 раз в сутки, в то время как взрослые - только 15. Женщины, согласно статистике, смеются чаще, чем мужчины.

Врачи считают, что смех помогает похудеть, так, 15 минут хохота заменяют 30 минут физической зарядки. Смех тренирует легкие. Во время смеха активизируется дыхание, в мозг поступает больше кислорода, усиливается иммунитет. Искренний смех – залог здоровья и счастья!