ВРАЧ-ПЕДИАТР ЯКИМЧУК НАТАЛЬЯ ВИКТОРОВНА (МАМА АНИ ЯКИМЧУК) ПРОВЕЛА КОНСУЛЬТАЦИЮ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ О ПРОФИЛАКТИКЕ ГРИППА И ОРВИ
1.
Основной неспецифической мерой по профилактике гриппа у детей является
личная гигиена. Некоторым из них следует обучать этим правилам ребенка с
младшего возраста — например, часто мыть руки, особенно перед едой. Напоминайте
ребенку, чтобы он не прикасался руками к лицу в публичных местах — на поручнях,
столах и других предметах может оставаться слюна больного человека. Ребенку
достаточно схватиться за поручень в автобусе, а затем положить палец в рот —
как микробам уже «открыт доступ» в его организм.
2.
Часто родители боятся «застудить» ребенка, поэтому весь отопительный сезон
форточки и окна в доме закрыты и заклеены и помещения не проветриваются. Сухой
и теплый воздух прекрасно способствует распространению вируса. Лучше одевать
ребенка потеплее, но проветривать комнату, в которой он находится, хотя бы пару
раз в день.
3.
Если в доме появляется больной человек, его следует изолировать от ребенка,
надеть маску, выделить отдельный комплекс посуды.
4.
Лучшая профилактика гриппа у детей — это здоровый образ жизни. Регулярный сон,
прогулки на свежем воздухе, сбалансированное питание, отсутствие стрессов — все
это укрепит сопротивляемость малыша болезням.
Специфическая профилактика гриппа у
детей.
1.
Вакцинация: прививка от гриппа снижает вероятность заболевания среди детей на
60-90 процентов. Проводить вакцинацию можно от полугода.
2.
Иммуномодуляторы: различные иммуно- и биостимуляторы влияют на иммунную систему
и усиливают ее защитные свойства. Существует ряд мнений, что активное
использование иммуномодулирующих средств может ослабить естественный иммунитет
организма. В то же время в качестве поддерживающей терапии рекомендуется
применение препаратов на основа эхинацеии, лимонника китайского, леутерококка,
радиолы розовой и др. Вопреки распространенному мифу, витамин С не играет никакой роли в
профилактике гриппа.
3.
Фитонциды. От гриппа может защитить природная дезинфикация — такими свойствами
обладают некоторых растения (в основном, хвойные — например, эфирные масла
можжевельника, пихты, эвкалипта), а также продукты, содержащие фитонциды
(чеснок, лук).
Профилактика
гриппа у детей не требует каких-либо тяжелых или очень затратных мероприятий,
так как, по сути, включает в себя вакцинацию, соблюдение правил общей гигиены и
здоровый образ жизни. А окупается она самым важным, что только может быть —
здоровьем ваших детей.
Заболеваемость
гриппом и ОРВИ среди детей ежегодно
в
4-5 раз выше, чем среди взрослых. Это объясняется возрастным несовершенством
иммунных и анатомо-физиологических механизмов, обеспечивающих защиту детского
организма. Пока они не сформированы, ребенок чутко реагирует на вирусы и
инфекции. По наблюдениям врачей, дети болеют ОРВИ и гриппом от 6 до 10 раз в
год. При этом, у детей от рождения до 5 лет ОРВИ и грипп протекают наиболее
тяжело, с риском возникновения осложнений.
Наиболее
велик риск заражения простудными заболеваниями у детей, посещающих дошкольные
учреждения и школы: в больших коллективах инфекции распространяются очень
быстро. Переносчиками ОРВИ и гриппа могут стать и члены семьи. К профилактике
гриппа у детей надо подходить очень серьезно.
Профилактика гриппа: как защитить
ребенка от вирусов?
Во
избежание инфицирования внутри семьи, всем ее членам рекомендуется
проводить как специфическую (вакцинация), так и неспецифическую профилактику
гриппа и ОРВИ.
·
Вакцинация. Раз в год, осенью, всей семье рекомендуется сделать прививку против
гриппа. При выборе вакцины врачи будут учитывать возраст прививаемых и
противопоказания к применению. Для вакцинации людей с аллергическими реакциями
или наличием хронических заболеваний используются специальные методики.
Эффективность вакцинации у детей составляет 70-100%.
·
Профилактика при помощи лекарственных препаратов. Вакцинация не решает проблемы
предупреждения всего разнообразия респираторных вирусных инфекций. Ее можно
дополнить и средствами неспецифической профилактики - принимать по
профилактической схеме лекарства от простуды и гриппа. Главное требование к
таким препаратам - хорошая переносимость и минимальное количество
противопоказаний.
·
Витаминная профилактика гриппа и у детей, и у взрослых повышает устойчивость
организма к инфицированию респираторными вирусами. Детям и взрослым
рекомендовано принимать курсы поливитаминов не реже 2 раз в год (например,
весной и осенью). Приобретая витаминно-минеральные комплексы убедитесь, что они
не вызывают аллергических реакций и рекомендованы НИИ питания РАМН.
Противостоять
неблагоприятным воздействиям окружающей среды, в том числе и вирусам, помогает
соблюдение правил гигиены и активный, рационально организованный образ жизни, а
именно:
·
Поддержание гигиены кожи и слизистых верхних дыхательных путей
(полоскание горла, промывание носа, частое мытье рук с мылом и регулярные
водные процедуры)
·
Соблюдение гигиены жилища (регулярные проветривания, поддержание
температуры в пределах 20-24С и влажности 30-35%)
·
Полноценное сбалансированное питание, включающее достаточно овощей и
фруктов, а также продуктов, обогащенных бифидобактериями
·
Систематическая физическая активность на воздухе или в проветренном
помещении
·
Оптимальный режим труда и отдыха
Если ребенок заболел:
Не
надейтесь на собственные силы - это опасно для здоровья и жизни ребенка.
Вызывайте врача - только он может поставить верный диагноз и назначить
эффективный курс лечения.
